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緑茶いろいろ

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    みなさま、こんにちはあひょうパンダハート

     

    寒さが身にしみる季節となってまいりましたガーンネコ

    そんなとき、お客様のお宅へご訪問すると、

    あたたかい緑茶をいただくことがありますお茶

    シーガルフォーの浄水で淹れていただいたお茶は

    甘みと深みが増し、いつも飲んでいるお茶とは別格です拍手

    ということで今回は「緑茶」について調べてみましたちゅん

     

    日本で飲まれている緑茶の種類には黒猫

    玉露 日光を当てないようにして育てたお茶の木から摘み取られたお茶

    ほうじ茶 煎茶を煎って香ばしくしたお茶

    抹茶   てん茶という種類のお茶を細かく砕いて粉状にしたお茶

    玄米茶  煎茶に香ばしい玄米を混ぜたお茶

    等々...お茶

     

    また緑茶の効能といたしましてはお茶

    カフェインの作用(脂肪をエネルギー源にする)によって、

    運動能力(持久力)の向上に効果があると考えられています。

    一方、運動時には老廃物であるアンモニアが高まることから、

    アンモニアの代謝を促進するアルギニン、

    さらにはリラックス作用のあるテアニンを組み合わせることによって、

    効率的に疲労を軽減すると推測されていますお茶

     

    そして緑茶に豊富に含まれるカテキン(タンニン)にはお茶

    ・虫歯予防

    ・抗酸化作用

    ・体脂肪・コレステロール値を下げる

    ・がん予防

    等々、多様な効能が期待されますお茶

    ただしカテキンの過剰摂取は肝臓障害につながる危険もありますので

    お気をつけください注意

     

    お茶で有名な静岡県の小中学校では水道の蛇口から緑茶が出る、

    なんて話もありますね蛇口

    2020年までに県下すべての小中学校に設置する予定だそうですよkyu

    これからの寒い季節、風邪予防にも緑茶でうがいをするのも効果が高そうですねきゃvネコ

    あたたかいこたつに入って冷えた体を温める緑茶を飲んで、

    ほっとひと息ついてみてはいかがでしょう?

    ちなみに美味しい緑茶の淹れ方をご紹介しているのはこちらです⇒☆狭山茶

     

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